커피대안차1 커피를 끊어야 한다면? 취향별 차(tea) 추천 커피는 현대인의 필수품처럼 느껴지죠. 아침을 깨우는 향긋한 에스프레소, 오후의 피로를 달래는 아메리카노… 하지만 카페인에 민감하거나 건강상의 이유로 커피를 끊어야 할 때가 오면, 대체 음료를 찾는 게 쉽지 않습니다. "커피 대신 뭘 마셔야 하지?"라는 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 이 글에서는 커피를 끊고 싶거나 줄이고 싶은 분들을 위해, 차(tea)를 중심으로 한 대체 음료를 추천하고, 각각의 장점과 선택 팁을 알려드리겠습니다.왜 커피를 끊으려 하나요?커피를 대체할 차를 추천하기 전에, 먼저 "왜 커피를 끊으려는지" 이유를 생각해 보는 게 중요합니다.카페인 과다 섭취: 심장이 두근거리거나 불안감이 커졌나요? 지나친 카페인섭취가 신체이상 현상을 일으키는 경우도 발생합니다.수면 문제: 밤에 잠이 안 와.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
