ldl콜레스테롤낮추기1 나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 음식 총정리 최근에 속이 안 좋아 동네병원에서 피검사 소변검사등 간단한 검진을 받았는데요.다른 수치들은 다 정상인데 콜레스테롤 수치가 위험 수준으로 나온 걸 보고 깜짝 놀랐어요.그동안 늘 정상범위의 결과를 받았던터라 더 충격이 컸나 봅니다.ㅠㅠ콜레스테롤에는 "좋은 콜레스테롤"(HDL)과 "나쁜 콜레스테롤"(LDL)이 있다는 건 다들 아실 거예요. 특히 LDL 콜레스테롤이 높아지면 혈관이 좁아지고 심장 질환 위험이 커질 수 있어서 관리하는 게 정말 중요하죠.참고로 콜레스테롤 정상수치 기준은 아래와 같습니다.1. 총콜레스테롤 (Total Cholesterol)정상: 200 mg/dL 미만경계: 200~239 mg/dL높음: 240 mg/dL 이상설명: 총콜레스테롤은 LDL, HDL, 그리고 중성지방 일부를 합친 값이에.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
